Болките в гърба, среднощното будене и умореното настроение много често се приписват на натовареното ежедневие и стреса. Масово сънят при хората е повърхностен и некачествен, което им пречи да се възстановят. Голяма част от хората осъзнават този проблем и търсят решения - купуват добавки, променят навици и изпробват най-различни техники. Често обаче не се сещат, че този дискомфорт може да се дължи на техния матрак, който допълнително натоварва тялото им по време на сън. Той не е просто поредната мебел, която се налага да имате в дома си. Матракът или осигурява на тялото ви необходимото възстановяване, или поддържа натрупаното напрежение. Правилната опора е фундаментална за доброто здраве на организма и ежедневния комфорт.
Много често хората асоциират лошия сън само с физически оплаквания. Въпреки това най-голям е ефектът върху психичното здраве. Доказано е, че лошият сън е пряко обвързан със състояния на тревожност, депресия, лоша памет и концентрация. За сметка на това пълноценният сън има обратния ефект. Той е не само физиологична необходимост, но е и състоянието, в което организмът се самолекува. С други думи - сънят е терапия.
Със събитието - ,,Вибрацията на съня”, МАТТРО има за цел да демонстрира как може да подготвите тялото за истинска почивка и да разрешите проблема си още преди да изпаднете в така блажения сън. По време на това преживяване сетивата се активират и звукът обладава тялото, докато спокойно лежите върху матрак на MATTRO по ваш избор. Преходното състоянието, в което ще изпаднете е между съня и будността - тогава се случва истинската регенерация на организма.
Гонг медитацията е звукова практика, в която се използват терапевтични звуци и вибрации на гонга, които успяват да помогнат на тялото да постигне пълен покой. Ползите от гонг медитация не са малко и не са за пренебрегване:
- Намалява стреса и тревожността
- Подобрява съня и възстановяването на организма
- Влияе благоприятно на имунната система
- Подобрява умствената яснота и концентрацията
- Помага за справянето с негативни емоции
- Подтиква към осъзнатост
Гонг медитация не само помага на човек да се пренесе в дълбока медитативна фаза, но и може значително да подобри съня. В комбинация с матраците на MATTRO ежедневната умора може да изчезне и да ви даде възможност да се фокусирате върху наистина важните неща в живота.
На 3 април в Пловдив в шоурум на MATTRO се проведе събитието ,,Вибрацията на съня”, а на 4 май предстои и в София (ул. Околовръстен път 225). Водещ е Ан Нам Елия, която повече от 20 години се занимава с духовни практики, преподава Медитация, Енергийни практики и различни видове Йога. По време на събитието гостите ще бъдат посрещнати с ароматен чай преди да се потопят в хармоничните вибрации, които ще успокоят нервната система и ще осигурят пълно спокойствие. Събитието е напълно безплатно с предварителна регистрация и е подходящо за всеки, който:
- иска да редуцира стреса
- държи на истинската почивка
- търси начини да подобри съня си
- интересува се от йога и медитация
- има проблеми със събуждането и среднощното будене
Динамичността на ежедневието не ни оставя нито времето, нито пространството за качествено възстановяване. Позволете на тялото ви да се възползва от почивката, която заслужава.
Защото MATTRO знае, че сънят не започва от матрака. Започва от състоянието на ума.
